Guide to The center of pilates program

더센터오브필라테스 프로그램 안내

100% 기구 필라테스 전문 센터

더센터오브필라테스의 모든 수업은 100% 기구를 이용하여 진행됩니다.
필라테스 창시자 조셉 필라테스는 단순하게 운동 프로그램만 고안한 것이 아닌 필라테스라는 운동을 통해 효과적으로 신체를 컨트롤 할 수 있도록 기구를 함께 개발하였습니다.
그 대표적인 기구들이 현재 더센터오브필라테스에서 사용하고 있는 캐딜락(스프링보드), 리포머, 바렐, 체어입니다.

더센터오브필라테스 전국 34개 지점의 모든 수업은 100% 기구 필라테스 수업으로 진행되며, 1인 1기구가 배정되는 정원제 수업입니다.

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전임강사와 함께하는 담임제 수업 시스템

더센터오브필라테스는 단순하게 기구 필라테스 운동센터만 운영하는 것이 아닌, 정통 필라테스의 원리와 효과를 연구하고 교육하는 기관으로도 앞장서고 있습니다.
필라테스 센터를 처음 오픈했던 2012년부터 현재까지 아카데미 교육과정을 국내 우수 강사진들과 함께 지속적으로 운영하고 있습니다.
많은 회원들이 더센터오브필라테스의 수업에 만족감을 느끼는 것은 바로 자체 교육을 통해 지속 육성 및 관리하고 있는 담당 강사가 있기 때문입니다.

더센터오브필라테스의 모든 강사진은 파트근무직이 아닌 정규직 강사진입니다.
운동을 시작하는 순간부터 마치는 순간까지 차별화된 더센터오브필라테스 담임 강사와 체계적으로 관리받을 수 있습니다.

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난이도와 운동목적, 최적화된 수업 시스템

어느때보다 바쁜 일상을 살고 있는 현대인들이지만, 고 칼로리 식단 대비 운동 부족으로 대부분의 현대인들의 신체는 안타깝게도 망가지고 있습니다.
그러나, 누구에게나 동일한 운동 프로그램은 오히려 독이 될 수 있다는 점 !!

그래서 더센터오브필라테스의 그룹수업은 비기너 클래스부터, 초급, 중급, 상급 등으로 편성되어 운영되고 있으며, 담당강사는 각 시간대별 운동에 참석한 회원 현황에 따라 가장 최적화 된 기구 필라테스 수업으로 진행하고 있습니다.

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