What is Pilates?

필라테스란 무엇인가?

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필라테스는 조셉필라테스에 의해 개발되고 후대의 노력으로 발전되고 있는 종합적인 전신 운동프로그램으로, 움직임에 대한 올바른 이해를 바탕으로 고안된 현대인의 건강과 신체를 아름답게 가꾸는 것 그리고 만성 근골격계 질환에 효과적인 운동입니다.

thecenter thecenter 필라테스는 서유럽이 평화와 번영을 누렸던 “La Belle Epoque”(아름다운 시대)에 탄생되었다.
건강과 웰빙에 대한 새로운 접근이 이루어지는 시기에 조셉 필라테스는 신체적 훈련과 정신적 훈련을 결합시켜 다년간의 고심 끝에 현재의 필라테스 운동을 개발하였다.
‘필라테스’는 조셉 필라테스에 의해 개발된 종합적인 전신 운동 프로그램이지만 과거에 머무르지 않고 중심 개념을 온전히 지키면서 제자들과 후대의 노력으로 최신의 스포츠 과학과 스포츠의학 상의 발견이 반영되어 있는 현대적인 운동프로그램이다.